Corona, Công Dụng Tuyệt Vời Của Nước Cam Mùa Dịch.

     Hiện nay, dịch cúm Corona là mối lo lắng của toàn xã hội và trong đó cũng có chúng tôi những thành viên trong nông sản Nhất Quang. Mọi người thường được các nhân viên y tế khuyên nên uống nước cam hàng ngày để tăng sức đề kháng góp phần phòng chống được dịch.   

 Tuy nhiên, quả cam còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe khác mà không phải ai cũng biết.

 

Quả cam chứa những giá trị dinh dưỡng tốt nào cho sức khỏe của bạn?

      Trong mỗi 100 g quả cam có chứa: 87,6 g nước; 1,104 microgram Carotene – đây là một loại vitamin có tác dụng chống oxy hóa; 30 mg vitamin C; 10,9 g chất tinh bột; 93 mg kali; 26 mg canxi; 9 mg magnesium; 0,3 g chất xơ; 4,5 mg natri; 7 mg Chromium, 20 mg photpho; 0,32 mg sắt và giá trị năng lượng là 48 kcal. Điều đặc biệt là cam không có chưa chất béo mà còn có tác dụng tốt là giúp tăng HDL tốt và giảm VLDL xấu trong máu…

 

Công dụng tuyệt vời khi sử dụng quả cam hàng ngày.

 

                                          

 

     Phòng tránh cảm cúm do thời tiết hay virus: Vì như đã nói ở trên trong nước cam có chứa một lượng lớn vitamin cùng khoáng chất rất có lợi trong việc thúc đẩy tăng cường hệ thống miễn dịch. Bên cạnh đó, quả cam còn có chứa  polyphenol là chất có tác dụng chống oxy hóa.

     Do đó, khi bạn sử dụng nước cam hàng ngày có thể giúp góp phần tăng sức đề kháng, ngăn ngừa nhiễm virus.

 

Uống nước cam hàng ngày có thể giúp bạn phòng ngừa cảm cúm do virus.

     Tốt cho sức khỏe tim mạch: Do trong quả cam chứa nhiều vitamin C – một chất có tác dụng tăng sự hấp thụ sắt giảm nguy cơ thiếu máu, nhờ đó nó giúp cải thiện tuần hoàn máu đến tim giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

     Mặc khác, cam chứa rất nhiều kali - một khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe tim mạch. Nếu mức độ kali thấp có thể dẫn đến nhịp tim bất thường gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

 

     Giúp cho bạn có làn da khỏe mạnh: quả cam có chứa rất nhiều nước, vitamin C và betacarotene tham gia vào việc cung cấp ẩm cũng như ngăn ngừa lão hóa cho da giúp làn da được tươi trẻ hơn.

     Vitamin C bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UVA và UVB, kích thích sản xuất collagen, ngăn ngừa nám và tình trạng viêm da.

     Ngoài ra, trong cam còn chứa  chứa folate, một vitamin nhóm B giúp hình thành của các tế bào mới và thúc đẩy quá trình chữa lành các vết thương.

     Bên cạnh đó, cam chứa nhiều vitamin có tác dụng chống oxy hóa góp phần bảo vệ da chống các gốc tự do.

 

                                                 

 

                                                                                      Sử dụng nước cam có thể giúp bạn có làn da đều màu và tươi trẻ hơn.

     Ngăn ngừa rụng tóc, bạc tóc: Vì vitamin C là thành phần giúp tổng hợp collagen – một loại protein chính cấu tạo nên sợi tóc.

     Phòng ngừa ung thư: Cam rất giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư. Bên cạnh đó, trong quả cam còn chứa một hợp chất có tên là limonene, có đặc tính ức chế và ngăn ngừa nhiều loại ung thư như ung thư ruột kết, ung thư phổi, ung thư da, ung thư vú…

     Giúp cho quả thận của bạn luôn khỏe mạnh: Cam có tác dụng loại bỏ lượng citrate dư thừa trong nước tiểu làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về thận. Không những vậy, uống nước cam hàng ngày còn giúp ngăn ngừa huyết áp cao, kiểm soát nồng độ đường trong máu nhờ đó giảm tải áp lực làm việc thận.

     Giảm các bệnh răng miệng: Các hợp chất trong quả cam có tác dụng giúp tăng cường mạch máu và mô liên kết, đồng thời ngăn cản sự phát triển của các mảng bám trên răng giúp bạn có một hàm răng chắc khỏe, sạch bóng. Ngoài ra, vitamin C còn giúp giảm viêm, diệt khuẩn khu trú ở khoang miệng.

 

                                                                   

                                                                                               Ăn cam có thể giúp răng trắng và chắc khỏe hơn.

    Giúp giảm lượng cholesterol trong máu: do cam có chứa nhiều chất xơ có vai trò quan trọng giúp giảm lượng cholesterol và kiểm soát bệnh tiểu đường tuýp 2. Đồng thời, với lượng chất xơ cung cấp nhiều từ quả cam giúp bạn tránh được các vấn đề về đường tiêu hóa như táo bón, hội chứng ruột kích thích.

   Giúp bạn có đôi mắt sáng và khỏe: mặc dù, cam chỉ chứa một lượng nhỏ vitamin A nhưng việc sử dụng thường xuyên nước cam có thể giúp bảo vệ tầm nhìn của bạn và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng.

       Trên đây là những thông tin tổng hợp về những tác dụng tuyệt vời của quả cam – một loại trái cây được trồng rất nhiều ở nước ta. Tuy nhiên, nếu bạn muốn mua được những quả cam ngon, chín cây, không chứa dư lượng thuốc trừ sâu vượt quá mức cho phép thì có thể liên hệ nông sản Nhất Quang.

     Chúng tôi hứa sẽ cung cấp những dịch vụ tốt nhất đến quý khách hàng. Bởi vì, niềm vui và sự thành công của toàn thể nhân viên công ty là mang đến sức khỏe - hạnh phúc - an toàn cho các bạn.

 

 

Địa chỉ: 185 Đường Liên Khu 4-5, Phường Bình Hưng Hòa B, Quận Bình Tân, Thành Phố Hồ Chí Minh, Việt Nam

Tel: 0988677104

Zalo: 0988677104

Fax: 0988677104

Email: info@onefarm.vn

Facebookhttps://www.facebook.com/onefarm.vn/

Bình luận

X
NÔNG SẢN MỖI NGÀY